１日●分で１ヵ月でとか、はっきり言って不可能です。
ビギナーが１ヵ月いくら頑張ってもあなたが望む変化はありません。
１週間にたった１回●●分、１週間に１回では不可能です。
みなさん騙されないでください。ムリなものはムリです。
ビフォーアフターの写真も騙されないでください。
１週間やそこらで人間の体は変化しません。
筋肉がついている様に見えるのは脂肪が少し落ちただけで筋肉量は増えていません。
元からある筋肉が脂肪が落ちて見えてきただけです。
もし、こうゆう事を権威ある人が言っているようでしたら残念ですけど信じてはいけません。
雑誌に紹介されていてもウソの情報は世の中いっぱいあります。
そうゆう写真をビギナーに見せて信じ込ませる事はもう止めてもらいたいもんです。
このまま行くと寝ているだけで、マッチョになれるという人が出てきます。
そして、せっかく正しい筋トレを公開しようとしている人までが胡散臭いと思われてしまいます。
もういいかげん、誇大広告はやめにしましょう。
相手がビギナーだと思ってメチャクチャな情報はかわいそうですよ。
ネットの情報を誰も信用してくれなくなりますよね。
私も、筋トレを30年以上やって来て国内外の筋トレ法は知っていますが、整形やステロイド等を使わない限り１週間や１ヵ月では絶対に効果は出ません。
もし１週間や１ヵ月で明かな効果が出るのであれば、私が１0万でも買います。
私以外でもほぼのボディビルダーが買うでしょう。中には１00万でも買います。
何故なら、彼らは腕まわりをたった１センチ太くするのにどれだけの努力と苦しみとお金を使っているかご存知ですか??
ましてやイマまで筋トレをしたことが無い人にどれだけの効果があるとおもいますか??
多少でも筋肉がつくには最低でも２～3ヵ月はかかります。
そのことをあなたにぜひ知ってほしいのです。
私のマニュアルは、王道中の王道です。
ただ普通の本屋にある様な一般的な内容ではありません。
ビギナーがまず基礎体力を付けて、なるべくお金をかけずに自宅で筋トレが出来る最良の方法が書いてあります。
その筋トレが最大限効果が出るような食事法、コンビ二でも手に入る最良の物の紹介、
また、一番ムズかしい「筋トレを続ける」方法等を公開しています。
そして、６ヵ月～１年ぐらい実行してもらった後、あなたが、さらに筋肉がつけたくなって「スポーツジム」や「ボディビルジム」に行っても
スゴくのレベルからスタート出来でしょう。
これが私のマニュアルの大体の内容です。
週3回、１0分前後、マニュアルどうりにやってもらって２～3ヵ月で筋肉がついてきます。
これは前からいわれている体に１番ムリの無い最低限のパターンです。
私は、この期間にいかに無駄なく最大限に効果を出すかを書きました。
これより極端に短い期間でいわれている物は、疑った方が良いでしょう。
何故なら、人間の体は電子レンジで調理するように短縮は出来ないのです。
私の言っている事が信じられないのであれば、キチンと筋トレしている人に聞いてもらって下さい。
１週間や１ヵ月で筋肉がつくかどうかを・・・
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もしあなたが痩せている事で悩んでいるのなら、私があなたの悩みを解決してあげましょう!!
わたしは、３３年ぐらいトレーニングをしてきました。
イマまで色々な筋トレ本で勉強もしました。
国内外のボディビル関係の本もたくさん読みました。
しかし、「一ヶ月で理想の体に」とかは 絶対に無理です！
赤ん坊が１０ヵ月かかる所、５ヵ月で生まれるより不可能なのです。
こちらで少しだけ、資料の内容を教えましょう。
私が痩せていた体で色々試した中でとくに効果のあったものを、チョイスして具体的にわかりやすく、また場合によっては、何をどれだけ食べればよいとかを具体的な商品名まで指示します。
また「効果のある事」は複数ありますのでそれら全部が複合して超最大の効果が出ます！（あらゆる方面から）
イマまでに、こちらまで痩せている人に絞ったマニュアルは存在しません。
全部が痩せている人用なのです!!!!
この情報は、どの本、どのネットの情報にもありません。
しかし、プロの格闘家、プロレスラー、一流のスポーツ選手等は、あたりまえのように実行していたりする強力なものです。
しかし、それはプロの領域の人が誰にも教えないことなのです。
今回、それを活字化したのはこのマニュアルが初めてだとおもいます。
しかし、決して太っている人は、実行しないで下さい。大きくなり過ぎます。
出来れば普通の人にも遠慮して頂きたい。
何故なら、普通の人がこれを実行するとプロレスラー並みになります!!
プロレスラー佐々木貴氏が推薦で言っていたのがこの事なのです。
今回この専門書は「痩せてた人が、痩せている人の為に作った」本物の専門書です!!!!
トレーニングは全部自宅で出来ます。
また時間がなくても週３回1日９分でOKです。
他の筋トレ資料は、おもに一般人を対象にしたり、メタボの人を対象に書いてあります。
決して他の筋トレマニュアルといっしょにしないでください!!
また、痩せている人が、「一般の筋トレ本」の真似をするとかえって痩せてしまいますよ。
痩せているあなたが、これから筋トレしてマッチョになろうとした時あなたはいったい何からどうすれば良いか即答出来ますか？
多分、即答出来る人はいないと思います。
何からしたら良いか？
何を食べたら良いか？
何をどれだけやったら良いか??
それら全部がこの専門書に書いてあります。
あなたは、書いて有る事をただ実践するだけで良いのです。
★お客様の感想や口コミ、効果や実際に試したプログラム実行者の声や教材の内容やレビュー、実体験に基づく体験などを投稿しています。
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